Льняное сыродавленное масло
Сортировать:
  • по популярности
  • по названию
1 2 >  Все

Второе название льняного сыродавленного масла – эликсир здоровья, т.к. оно является одним из самых полезных и доступных. У него ярко выраженные терапевтические свойства, особенно у полученного холодным отжимом. Именно такой продукт мы предлагаем нашим покупателям – для вас мы сохраняем максимум полезных веществ.

Влияние льняного масла на организм

1.jpgВ его составе присутствуют витамины А, В, Е, F, K, полиненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, самые известные из которых – Омега-3 и Омега-6. Они не вырабатываются организмом, а только поступают вместе с пищей. Принято считать, что получить их можно только из рыбы, но в льняном масле их содержится в два раза больше.

Благотворное влияние на организм обеспечивается из-за насыщенности антиоксидантами и лигнинами. При приеме:

  • быстрее растут и укрепляются ногти и волосы;
  • восстанавливается репродуктивная функция у мужчин и женщин;
  • уменьшаются болезненные ощущения при менструации и менопаузе, подагре;
  • снижается риск развития рака молочной и предстательной железы, толстой кишки;
  • замедляется старение и увядание кожи;
  • улучшается нервная проводимость волокон при болезни Паркинсона, рассеянном склерозе, диабете, прочих заболеваниях ЦНС;
  • облегчаются запоры и проявления геморроя;
  • отступает фиброзно-кистозная мастопатия;
  • нормализуется давление;
  • понижается холестерин и риск сердечно-сосудистых заболеваний.

И это далеко не все преимущества сыродавленного масла, оно улучшает состояние и работоспособность эндокринной и пищеварительной, дыхательной и мочеполовой системы, льняное добавляют в салаты, оно относится к разрешенным к употреблению во время поста. Поэтому не обязательно вводить его в рацион в чистом виде.

Как и кому принимать?

Масло на основе семян льна смешивают с кефиром, йогуртом, медом. Но помните, что при нагревании его полезные вещества разрушаются, поэтому лучше не подвергать его тепловой обработке. Хранят продукт в холодильнике.

Обратите внимание! Его нежелательно принимать при диарее и кишечных расстройствах, но если вы хотите остановиться именно на льняном, обязательно проконсультируйтесь с врачом – терапевтом, диетологом. Противопоказания – аллергия, гипотония, воспаление желчного пузыря и индивидуальная непереносимость, с осторожностью – во время беременности, кормления, при нарушении гормонального фона.

Дневная норма составляет 2-3 столовые ложки, которые добавляют в салаты, каши, супы, даже поливают хлеб. Масло не имеет запаха в свежем виде, но если превысить срок его хранения, оно прогоркнет, и в таком виде его употреблять нельзя.

Купить качественное и свежее льняное масло можно в магазине "Поздний завтрак"! Ждем вас в любое время!


2014 - 2021 © Поздний завтрак - является
зарегистрированным товарным знаком.